안녕하세요. 주문과 문의 감사합니다.

아토피맘에서 판매하는 오메가3 대표상품들의 오메가3 함량은 '아이디얼오메가3' 1캡슐에 1,060mg, 메가트윈EPA 1캡슐에 765mg이니 이용하고 계시는 제품의 오메가3 함량이 300mg이면 그리 높은 편은 아닙니다.

오메가트윈오일에 함유된 식물성오메가3인 아마씨유와 동물성 오메가3 제품을 같이 섭취했을 때 더 좋은 효과를 보시는 분들도 계시니 하루 1-2캡슐씩 같이 섭취하셔도 됩니다.

오메가3는 장기과량섭취시 부작용이 거의 없는 영양소라서, 오메가3 함량이 높은 물개를 주식으로 먹는 이누이트족에게서 피가 너무 맑아져 상처가 났을 때 피떡이 지지않아 지혈이 잘 안 되는 경우 정도인데요.

보조제로 그 정도 양의 오메가3를 섭취하기란 매우 어렵다고 봐야 하고, 아토피에 오메가3는 개선에 효과가 있는 적정 섭취량(성인의 경우 동물성 오메가3로서 1일 2,000mg 정도) 미만으로 섭취하면 효과가 많이 떨어진다는 임상실험 결과도 있습니다.

더욱이, 아마씨유에 함유된 알파리놀렌산 형태의 식물성 오메가3는 체내 대사과정에서 손실율이 있기 때문에 동물성 오메가3보다 몇 배 많은 양을 섭취하셔야 합니다.

코코넛오일의 경우 오메가3(불포화지방)와 전혀 다른 식물성 포화지방 중 라우르산 같은 중쇄지방산(MCTs)의 유용성을 이용하기 위해 섭취하는 건데요.

오메가3와 중복되는 성분이 아니며 별개로 좋은 작용을 하기 때문에 같이 섭취하셔도 됩니다.

단, 과량 섭취시 설사, 복통 등을 유발할 수 있으니 적정량을 섭취하시고, 단독으로 섭취하시 힘들면 따뜻한 음료나 음식 조리시 첨가하시면 소화흡수가 더 잘 되어 좋습니다.

그럼 이용에 참고가 되었길 바랍니다.

감사합니다. ^^

---------- Original Message ----------

 오메가 트윈 오일을 이제 처음으로 시키게 되었는데요

최근에 오메가3를 하나 얻어서(대략 180 epa/120 dha) 살짝 먹기 시작했는데..

아무래도 오트오가 도착하면 그 오메가3는 먹지않는게 좋겟죵?? 과유불급이 될까봐..

아 그리고 요즘 갑자기 건강에 관심이 생겨서 코코넛오일도 먹기시작햇는데 같이 먹는데에

혹시 안좋은점이 있을까 해서..무방한지 질문 드리고 싶습니다~~ 감사합니다